Как правильно питаться после имплантации зубов

Имплантация завершена — это важный этап, но впереди период восстановления. В это время крайне важно соблюдать рекомендации по питанию. Это поможет избежать осложнений и обеспечит успешное приживление имплантов.

После имплантации зубов разрешена только мягкая и нейтральная по температуре пища. Это могут быть:

• протертые каши;
• омлеты;
• овощные пюре;
• йогурт, ряженка, кефир;
• супы-пюре и бульоны;
• бананы, вареная морковь, тушеные яблоки.

Пить можно чистую воду комнатной температуры, травяные отвары, слабый зеленый чай.

Полный отказ от жесткой еды рекомендован на 2–3 дня. Постепенно, в течение 2 месяцев, рацион расширяют:

• добавляют яйца, мягкое мясо и рыбу;
• разрешены консервированные и запеченные овощи;
• допускается кисломолочная продукция, легкие каши, супы.

Переход на привычное питание возможен только после подтверждения приживления импланта, которое обычно занимает от 3 до 6 месяцев.

Восстановление после имплантации зубов требует отказа от следующих продуктов:

• орехов, семечек, сухариков;
• слишком горячих или холодных блюд;
• алкоголя и кофеина (в том числе кофе и крепкого чая);
• тягучих и липких сладостей — ирисок, жевательных конфет;
• пряной, кислой, жирной пищи.

Также не рекомендуется пить газировку, курить и употреблять пищу с красителями в первые дни.

Если установлены временные коронки или протезы на этапе имплантации, на них нельзя жевать. Питание должно быть особенно щадящим, с упором на протертые супы, пюре, паровые блюда. Жевать следует на противоположной стороне от места установки импланта.

Для ускорения регенерации тканей и укрепления костной структуры полезны продукты, содержащие:

• витамин D — необходим для усвоения кальция;
• витамин C — помогает укрепить сосуды;
• кальций и фосфор — основа здоровых костей и зубов;
• витамины группы B — улучшают восстановление тканей.

В рационе должны быть рыба, печень, зелень, яйца, кисломолочные продукты, овощи и фрукты.